AHP CHA NUT GI (Patada Frontal de Penetración) - Vista desde la Derecha

1) El cuerpo está en posición frontal izquierda, con ambos puños en posición de guardia. Vista al frente.
2) Intercambie la posición de los puños, y comience a mover su cadera derecha hacia el frente.

3) Levante su rodilla derecha lo más alto que pueda, manteniendo su columna erguida. Mantenga ambos puños en guardia y apunte con el metatarso del pie derecho hacia el objetivo.

4) Impulse su cadera hacia el frente, para patear el objetivo con el metatarso. Su rodilla baja un poco al estirar la pierna. Incline un poco el cuerpo hacia atrás, para equilibrar el avance de su cadera, lo que suma poder a su patada.
5) Luego de patear, retroceda su cadera y su pie derecho hacia atrás, para quedar en la posición intermedia (3).
6) Baje su pie derecho hacia atrás, a una posición frontal izquierda.

Puede ver el video de esta técnica en la Entrada del 23/10/2015 de este Blog. 

Nota sobre la respiración:
Usted debe inspirar rápido y profundo en el momento en que decide lanzar el puntapié (cuando vé el “hueco” en la guardia de su oponente, y exhalar rápido con la boca apenas abierta en el momento del impacto. La exhalación puede ser reemplazada por un grito, el cuál debe ser corto (no debe durar más de ½ segundo), profundo y sonoro (como un "martillazo").

*** NOTA ORIGINALMENTE PUBLICADA EN ESTE BLOG EL 25/09/2010 ***

por SBN Ricardo A. Longinotti (7ºDan - TANG SOO DO MI GUK KWAN - Buenos Aires - Argentina)

NOTA: por cualquier duda o necesidad de mayores detalles sobre éste u otros temas de TSD, puede enviar un e-mail a tsdlonginotti@hotmail.com o dirigirse personalmente a las clases de TSD MGK, en los días y horarios especificados en el título de este Blog.