"ASÍ COMO EL HABLAR IMPRUDENTE CONDUCE AL ERROR,
TAMBIÉN EL SILENCIO IMPRUDENTE DEJA EN EL ERROR A LOS QUE TENDRÍAN QUE SER INSTRUÍDOS"
(Papa San Gregorio Magno - Regla Pastoral, II, 4).
Como ya tengo más de 41 años de práctica continua entre TSD Mu Duk Kwan, SBD Mu Duk Kwan y TSD Mi Guk Kwan, con 34 años como Dan y más de 22 años como Kodanja, entiendo que no debo mantener "un silencio imprudente" sobre lo que he aprendido, sino tratar de colaborar para que cada vez más gente conozca y aprecie todo lo que hay de valioso en TSD.

viernes, 21 de abril de 2017

EJERCICIOS para mejorar el CONTROL de PATADAS / PUNTAPIÉS - 2

Para continuar con la entrada anterior, filmé un video sobre ejercicios para aflojar la cadera y así mejorar el control de las patadas / puntapiés.

 


Como un extracto, pueden ver aquí una explicación de algunos ejercicios para aflojar la cadera

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por SBN Ricardo A. Longinotti (7º Dan - TANG SOO DO MI GUK KWAN - ARGENTINA)
NOTA: por cualquier duda o necesidad de mayores detalles sobre éste u otros temas de TSD, puede enviar un e-mail a tsdlonginotti@hotmail.com o dirigirse personalmente a las clases de TSD MGK, en los días y horarios especificados en el título de este Blog.

viernes, 7 de abril de 2017

EJERCICIOS para mejorar el CONTROL de PATADAS / PUNTAPIÉS (Parte 1 / 2)

Un viernes, al terminar la clase, aproveché que teníamos la cámara de vídeo disponible y filmé un vídeo sobre ejercicios para mejorar el control de las patadas / puntapiés.


También pueden verlo haciendo doble click en la siguiente dirección o copiándola en su navegador de Internet:

http://youtu.be/kuV2wTyg5c8

por SBN Ricardo A. Longinotti (7º Dan - TANG SOO DO MI GUK KWAN - ARGENTINA)
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viernes, 24 de marzo de 2017

EJERCICIO de ESTIRAMIENTO para PEET CHA GUI

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El PEET CHA GUI (patada circular invertida) es una las técnicas de piernas más difíciles de realizar para la mayoría de los practicantes.
Esto se debe a que requiere una torsión muy profunda de toda la pierna y la cadera.
Para poder efectuar PEET CHA GUI en forma correcta, es necesario preparar la pierna de una manera especial, y durante un cierto tiempo.
El ejercicio que se muestra a continuación tiene ese objetivo.

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Se comienza colocando el tobillo de una pierna sobre el muslo de la otra pierna, y se presiona la rodilla hacia abajo en forma suave y profunda, para aflojar la articulación de la rodilla.
Luego se toma el pie con la mano del mismo lado, y se comienza a estirar la pierna, de manera de seguir el movimiento completo de PEET CHA GUI hasta el final.
Repita la apertura y cierre de la pierna varias veces, y luego se vuelve a la posición original, para aflojar nuevamente la rodilla.

Este ejercicio tiene una virtud importante: sigue el movimiento de la patada desde el principio hasta el final, lo que permite estirar TODOS y CADA UNO de los músculos involucrados en TODO el recorrido de la pierna.

Otro de los problemas usuales al ejecutar PEET CHA GUI es que muchos practicantes no logran alinear su pie con el movimiento, de manera que el metatarso no llega a impactar el objetivo en forma plena.
Note la colocación del pie durante todo el movimiento del ejercicio: se trata de colocarlo en la forma más horizontal que pueda, de manera que su metatarso apunte en la dirección del movimiento durante todo el recorrido. Ver las fotos abajo

Sugiero realizar este ejercicio sentado de costado frente a un espejo, de manera de poder verse de la misma manera en que vé el movimiento en el video y fotos de esta nota.

Sugiero además agregar este ejercicio en todas sus clases y empezar a realizarlo lo antes posible. En mi caso, yo lo practico y se lo hago practicar en todas las clases a todos mis alumnos, incluyendo a los cintos blancos. De esa manera, para cuando lleguen a cinto verde y deban empezar a entrenar esta patada, ya tendrán sus piernas preparadas.

Y aquí pueden ver los resultados, en un vídeo tomado a mis 53 años
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por SBN Ricardo A. Longinotti (7º Dan - TANG SOO DO MI GUK KWAN - ARGENTINA)

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VIDEOS de PEET CHA GI (Patada Circular Invertida)

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VISTA FRONTAL (a media velocidad y a velocidad completa)
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VISTA DESDE LA IZQUIERDA (a media velocidad y a velocidad completa)
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VISTA DESDE LA DERECHA (a media velocidad y a velocidad completa)


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(VÍDEO DE ROTURA DE 2007) 

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                                            (VÍDEO DE ROTURA DE 2014) 

Los videos son SIN sonido, por lo tanto quizás no se aprecie la respiración. 
Usted debe inspirar rápido y profundo en el momento en que decide lanzar el puntapié, y exhalar rápido con la boca apenas abierta en el momento del impacto. 
La exhalación puede ser reemplazada por un grito, el cuál debe ser corto (no debe durar más de ½ segundo), profundo y sonoro (como un "martillazo").

(videos tomados el año 2011)

por SBN Ricardo A. Longinotti (7º Dan - TANG SOO DO MI GUK KWAN - ARGENTINA)
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viernes, 17 de marzo de 2017

EE DAM DWI YUP JU RI GUI CHA KEE

EE DAM DWI YUP JU RI GUI CHA KEE 
Salto Girando pateando con el Talón en Gancho

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Roturas con EE DAM DWI YUP JU RI GUI CHA KEE

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(videos tomados en Julio de 2010)

por SBN Ricardo A. Longinotti (7º Dan - TANG SOO DO MI GUK KWAN - ARGENTINA)

viernes, 10 de marzo de 2017

ERRORES Y OLVIDOS EN LAS ESTRATEGIAS DE DEFENSA PERSONAL

Muchos practicantes de Artes Marciales no tienen más experiencia de PELEA REAL que lo que les hayan contado su Instructor y otras personas sobre el tema, MÁS alguna que otra pelea menor en el Colegio o en el Club. Es cierto que ALGUNOS pueden haber tenido una o varias peleas REALES SERIAS, pero son los menos. 
Pero lo más grave es que la práctica de todos los días en la clase pueden hacerlos tomar confianza EXAGERADA en sus propias posibilidades… y creer que patear una bolsa es lo mismo que patear a un agresor enfurecido y/o drogado en la calle… y que liberarse de una estrangulación es tan “fácil” como parece serlo contra un compañero en el Gimnasio. 

En base a mi experiencia de 33 años de enseñanza, he recolectado muchas “fantasías” y “errores” que los alumnos tienen sobre como es pelear en una situación REAL en la calle.

Veamos algunas: 
- CREER QUE “YO PUEDO DEFENDERME CON LO QUE APRENDÍ EN EL GIMNASIO” ... SIN HABERLO PROBADO EN PELEAS REALES. 
La mayoría (aunque no todas) de las técnicas de Artes Marciales SE PUEDEN usar en una pelea REAL. Sin embargo, enfatizo “SE PUEDEN”… ya que el problema en general NO es la técnica… sino la forma en que ésta se practica en clase
Si yo pateo una bolsa semi-pesada (unos 50kgs) y apenas la muevo… ES SEGURO que con esa patada yo NO podré derrotar a un atacante furioso en la calle. 
Y si mis mejores golpes de puño apenas dejan marcas en la misma bolsa… créanme… esos puñetazos TAMPOCO dejarán marcas en el cuerpo de un agresor real. 
Si las mujeres SIEMPRE entrenan contra otras mujeres, y los niños con otros niños… ¿dónde está el realismo de esa práctica? 
La verdad es que a una mujer o un niño los ATACARÁN uno o varios HOMBRES en la calle... y a los niños el “bully” que los atormenta en el Colegio NO SERÁ del mismo tamaño que ellos... entonces ¿cómo puede ser que el entrenar “mujeres contra mujeres”, y “niños contra otros niños” los prepare para la realidad de la calle? Es fundamental que mujeres y niños entrenen al menos parte de la clase contra hombres 

Sé que a muchos hombres jóvenes y adultos les “fastidia un poco” entrenar con las mujeres, ya que preferirían entrenar con otros hombres… pero piensen que están ayudando a una compañera… y si algún día le pasa algo a ella, quizás les remuerda pensar “si hubiera entrenado más con ella, quizás ella se hubiera podido defender mejor”. 

- DEJAR QUE SE ACERQUEN DEMASIADO 
La distancia es su mayor aliada: si su atacante está junto a usted y saca un cuchillo, usted no tendrá tiempo de reaccionar... pero si usted está a 4 metros de él cuando usted detecta “algo raro” (aunque no haya sacado el cuchillo)… usted podrá preparase y/o alejarse. 
No lo olvide: “CUÁNTO MÁS CERCA ESTÉ UN POSIBLE AGRESOR, PEOR PARA MÍ” 
Y su frase de cabecera debe ser: “ANTE LA DUDA, DESCONFÍO Y ME ALEJO”. 

- NO SUPONER QUE EL AGRESOR PUEDE TENER ARMAS OCULTAS: 
Otro error común. Un agresor NO quiere una pelea justa… quiere resultados… y tener un arma oculta le sirve para acercarse a usted sin alarmarlo… para sacarla e intimidarlo apenas esté lo suficientemente cerca
Hay un vídeo circulando en Internet donde el Maestro Dan Inosanto ayuda al entrenamiento de policías en USA: simula ser un transeúnte cualquiera y mientras los distrae con cualquier excusa, saca un cuchillo oculto y ataca al policía. 
Resultado: ningún policía que se paró a menos de 7 metros del “supuesto” transeúnte pudo evitar ser acuchillado varias veces antes de poder sacar su pistola. Recuerde: a 7 metros mínimo. 

- PENSAR QUE MIS GOLPES SON “MORTALES”… SIN HABERLOS PROBADO ROMPIENDO VARIAS MADERAS JUNTAS, O AL MENOS HABIENDO “HECHO VOLAR HASTA EL TECHO UNA BOLSA PESADA” CON UNO DE MIS GOLPES:
Hace años ví parte de una clase de un “supuesto Arte Marcial”. Había una mujer 1er Dan (de unos 55kgs) que le enseñaba a una chica joven cinturón verde (de unos 48 o 50 kilos, no más). La cinturón verde era bastante delgada y le mostró a la Instructora un gesto de palanca al codo, preguntándole: “Entonces… si hago así, le romperé el brazo al hombre que me ataque ¿No?”... y la Instructora asintió con la cabeza. 
Y yo no sabía si reír o llorar, ya que esa cinturón verde, con los bracitos delgados que tenía y la energía que ponía JAMÁS hubiera podido romperle el brazo a un hombre… a lo sumo podría romper un par de palillos en un Restaurante Chino... nada más. Pero lo triste es que ella lo creyó, y la Instructora se lo dejó creer (o peor, quizás ella lo creía también). 
Entienda… si usted no rompe maderas de una pulgada de espesor, de preferencia dos juntas, ni sacude MUCHO una bolsa de al menos 50kgs con varios de sus golpes… créame… usted NO PODRÁ detener con un solo golpe a un atacante furioso o drogado en la calle. 

- CREER QUE LOS “GOLPES DE ENERGÍA”, LOS ATAQUES QUE “INCAPACITAN CON UN DEDO AL OPONENTE” O LOS PUNTOS DE PRESIÓN FUNCIONARÁN CONTRA UN ATACANTE ENFURECIDO O DROGADO EN LA CALLE TAN BIEN COMO CONTRA UN COMPAÑERO EN EL GIMNASIO: 
Mismo caso anterior. Si quiere saber cuál es SU verdad, pídale a un compañero hombre grande y pesado que se ponga protectores... y usted trate de voltearlo golpeándolo en las zonas cubiertas por los protectores… si NO lo logra, tampoco podrá hacerlo en la calle. 


- PARA LAS MUJERES, PENSAR QUE LAS TÉCNICAS QUE LES FUNCIONAN MUY BIEN “CONTRA OTRA MUJER EN EL GIMNASIO” LES FUNCIONARÁN IGUAL DE BIEN CONTRA UN HOMBRE QUE PESE 20 O 30 KILOS MÁS QUE ELLAS, EN LA CALLE.
Si quiere saber cuál es SU verdad, pídale a un compañero hombre grande y pesado que se ponga protectores... y usted trate de voltearlo golpeándolo en las zonas cubiertas por los protectores… si NO lo logra, tampoco podrá hacerlo en la calle. .
Pero con un agregado más.  
A usted, mujer practicante, ... en sus prácticas de Defensa Personal en el Gimnasio, 
¿LA ATACAN ASÍ? ----------------------------------->
(máxima distancia entre los cuerpos y el mínimo contacto físico... me hace acordar a como bailaba mi bisabuela hace 80 años).


Pero... en la calle...
¿NO SERÁ ASÍ? ----> 
Compare la distancia entre los cuerpos y el contacto físico... 
y además 
¿Alguna vez le pidió a un compañero VARÓN avanzado que, usando un protector, la golpee en forma UN POCO fuerte? 
Sin haberlo practicado ¿cómo sabe cómo reaccionará al recibir un golpe? ¿se derrumbará en llanto o podrá seguir peleando?
No tenga dudas, en una pelea real... USTED VA A SER GOLPEADA, AGARRADA Y SACUDIDA... el tema es que hará luego de eso...



- IDEM, PARA LOS JÓVENES Y NIÑOS: 

- OLVIDAR QUE "EL OTRO" PUEDE GOLPEARNOS TAMBIÉN.

He visto a varios "gallos" / "machos" que andaban por ahí amenazando a cada rato con "¡Te voy a romper la cara!"... pero apenas recibieron un golpe del otro en su propia cara... se acobardaron y dejaron de pelear... cuando no terminaron pidiendo clemencia de aquel a quienes ellos "le iban a romper la cara".
NUNCA OLVIDE que su atacante no es una bolsa ni un compañero de práctica... ese atacante quiere lastimarlo MUCHO a usted... quizás incluso quiera matarlo a usted... 
y puede estar seguro que él HARÁ TODO LO POSIBLE PARA GOLPEARLO... y es muy posible que algunos de sus golpes le peguen a usted. Prepárese mentalmente para eso.
El mejor consejo que he oído para peleas de cuchillo fue: 
"En una pelea con cuchillos seguro que te van a cortar... no podés pretender salir de esa pelea sin ningún rasguño... no sos Superman. 
Si no entendés esto, cuando te corten... la herida y el dolor te van a asustar y  te vas a descontrolar... y allí estarás a medio camino de morir. 
Si en cambio entendés y aceptás ese riesgo, cuando ocurra NO te va a perturbar demasiado ("ya lo esperaba") y podrás seguir peleando con buenas posibilidades de éxito".

- OLVIDAR LAS DIFERENCIAS ENTRE EL GIMNASIO Y LA CALLE. 
Cuando se entrena “DEFENSA PERSONAL” en el Gimnasio, usted lo hará:
LUEGO DE HABER HECHO CALENTAMIENTO... CONTRA UN COMPAÑERO QUE CONOCE... EN UN PRÁCTICA QUE NO ES SORPRESA... DONDE NADIE QUIERE LASTIMAR A NADIE... DONDE SE PARA AL PRIMER CONTACTO FUERTE... Y EN UN LUGAR QUE ESTÁ BIEN ILUMINADO Y LIBRE DE OBSTÁCULOS. 
En la calle, usted NO VIENE PREPARADO MENTALMENTE PARA PELEAR... NI ENTRADO EN CALOR... SERÁ EN UN LUGAR MAL ILUMINADO... ATACADO POR SORPRESA... DONDE LO QUIEREN LASTIMAR Y MUCHO A USTED… Y USTED LO SABE... Y NO TIENE UN PROFESOR QUE LO PROTEJA SI LE PEGAN DEMASIADO.

- METERSE EN LUGARES PELIGROSOS O DUDOSOS: 
1) Mucha gente camina por lugares oscuros o solitarios sin mirar a su alrededor, 
2) Pasan junto a árboles grandes o portales que pueden ocultar a una persona sin ponerse alertas, 
3) Entran en edificios y/o ascensores con personas desconocidas, 
4) Ven grupos de gente en una calle solitaria o de noche… y pasan junto a ellos… o peor, por en medio de ellos… 
5) Cuando caminan por una calle solitaria o de noche, no giran su cabeza cada 30 a o 40 metros para ver si alguien los sigue.
6) Hay un auto o camioneta con gente en su interior, EN UN LUGAR SOLITARIO, y pasan junto a ellos distraídos… sin pensar que una puerta se abre y un brazo los puede tirar adentro del vehículo en menos de 2 segundos... así han desaparecido niños y chicas jóvenes.
7) y así otros muchos casos.
Si usted actúa así... ¿de quién será "la culpa" cuando algo grave le pase a usted?    

- NO REVISAR EL ENTORNO // NO BUSCAR VIA ESCAPE // AYUDAS DE OBJETOS 
Lo primero que debe hacer al estar en algún terreno o lugar potencialmente peligroso es revisar el lugar con una mirada, como un general que estudia el terreno donde librará su próxima batalla. 
Luego debe buscar una posible vía de escape y memorizar la ubicación de todos los objetos que puedan usarse como escudos o armas: mesas, sillas, almohadones, escobas, cubiertos de cocina (un tenedor puede ser muy útil), etc. 
Yo, siendo 7mo Dan, con 113kgs de peso y casi 42 años de práctica, jamás despreciaría usar cualquier objeto que pudiera ayudarme porque “yo peleo sin armas”… sería muy tonto de mi parte dejar de usar todas las herramientas a mi alcance para ganar. 

- OLVIDARSE PUEDO SER "EL PROTECTOR" DE OTRA PERSONA. 
Una persona me dijo: “Yo, antes que pelear, escaparé corriendo.” 
Y yo le contesté. “Muy bien... pero ¿Qué pasa si va acompañando a su esposa / novia / hermana / madre / hija / amiga? ¿Ellas correrán tan rápido como usted?” 
La cara de esa persona reflejó una total sorpresa… jamás había pensado en que además de defenderse… uno TAMBIÉN puede y debe ser el PROTECTOR de aquellos que nos rodean. 

- EXISTENCIA OTROS POSIBLES AGRESORES. 
Identificado el agresor y comenzada la pelea… mucha gente se concentra en el agresor y se olvida de los demás. El problema es que los agresores suelen venir en grupo… y si es un ataque “tipo emboscada”… es probable que uno lo ataque mientras que el otro(s) espera a ver cómo se desarrolla el ataque… dispuestos a atacarlo a usted POR DETRÁS si ven que usted se defiende bien del primer agresor. 
¿Cómo se evita esto? Es difícil… pero excepto en emboscadas muy elaboradas…es probable que si usted reconoce el entorno antes del ataque, pueda notar que hay MÁS DE UNA PERSONA que lo mira con interés, denunciando su condición de posibles agresores. 

Si bien esos comentarios no agotan el tema, espero que sirvan para ayudarlos en un tema tan serio como saber defenderse de un ataque real

por SBN Ricardo A. Longinotti (7º Dan - TANG SOO DO MI GUK KWAN - ARGENTINA)
NOTA: por cualquier duda o necesidad de mayores detalles sobre éste u otros temas de TSD, puede enviar un e-mail a tsdlonginotti@hotmail.com o dirigirse personalmente a las clases de TSD MGK, en los días y horarios especificados en el título de este Blog.

sábado, 4 de marzo de 2017

Seminario y Examen para miembros You Dan Ja (de 1er a 3er Dan) de Tang Soo Do Mi Guk Kwan, en Buenos Aires, Argentina.


Desde el día Sábado 25/02/2017 al Martes 28/02/2017 se realizó un Seminario y Examen para miembros You Dan Ja (Danes de 1er a 3er Dan) de Tang Soo Do Mi Guk Kwan, en Buenos Aires, Argentina.

En estas actividades participaron:
Clara Muñoz (2do Dan de Santiago, Chile)
Daniel Alejandro Medina Salas (2do Dan de Santiago, Chile)
Gabriel Hernan Barreiro (2do Dan de Buenos Aires, Argentina)

Gabriel Mansilla Lucero (1er Dan de Santiago, Chile)
y fueron conducidas por mí, en representación de KJN Charles Ferraro.
Fueron tres días de trabajo intensivo en el Seminario, entrenado de 9 a 10 horas cada día, luego de lo cual se realizó el Examen de Grado el Martes 28/02/2017, donde los cuatro participantes fueron examinados para pasar a la graduación inmediata superior.
Como actividad especial, tuvimos la visita de Sajion Nim Manuel Esteban Adrogue, 7mo Dan de TaeKwonDo ITF, excelente practicante y Maestro, quien tuvo la amabilidad de darles un clase en mi Dojang a los cuatro candidatos. Fueron más de tres horas de enseñanza y práctica al máximo nivel.
Quiero destacar que, a pesar de las altas temperaturas y sensación térmica de esos días, los cuatro candidatos mostraron la mejor disposición para entrenar y aprender en todas las clases, lo cual estuvo en perfecta concordancia con el verdadero espíritu de Tang Soo Do Mi Guk Kwan.
Mis felicitaciones para todos ellos.

Tang Soo!!!


por SBN Ricardo A. Longinotti (7º Dan - TANG SOO DO MI GUK KWAN - ARGENTINA)
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viernes, 17 de febrero de 2017

SOBRE UN INTENTO DE VIOLACIÓN Y / O SECUESTRO

Hace unos días una mujer joven publicó este post en Facebook… y me pareció importante compartirlo… y también analizar lo ocurrido. 


"Esto NO es una cadena ni ningún estado de fb que comparto. 
  Lo escribo YO (nota: borré el nombre que puso la autora del post para que mis comentarios no se entiendan como algo personal con ella). 
   ¡¡ATENCIÓN MUJERES!! Y Hombres transmítanselo a sus familiares mujeres, parejas y amigas: Hoy a la mañana fui víctima de un intento de violación y/o secuestro. Gracias a Dios fue solo eso, un intento, ya que no paso a mayores. 
   ¡Estén ALERTAS, infórmense! Esto fue en la zona de Once (Av. Pueyrredón y JD Perón) bien temprano. No había un alma en la calle. Obviamente tampoco ningún policía. 
   El modus operandi fue el mismo que el caso del violador de Urquiza; un hombre vestido de manera elegante, arreglado, perfumado, se acerco a abrazarme como si me conociera de toda la vida. Se hizo el que me tenia de algún lado pero que no recordaba mi nombre y apellido exactos. Por suerte no di datos, a pesar de haber tenido el instinto de pensar que es alguien del ambiente de TaeKwon-Do o algún cliente de años de la empresa de mis papas. 
 Insiste en que me conoce, me dice su supuesto nombre y sigue sacando, disimuladamente, información (datos personales, familiares, laborales, ambientes en los que una se mueve). Sigo sin proporcionar datos. Insiste en que me conoce desde hace tiempo y que me ve pasar seguido por la zona (ahí termine de convencerme de que era un "cuento" ya que nunca estoy ahí, fui por un trámite). 
  Sigue con su juego de mezcla de seducciones de todo tipo, con modales amigables como si me conociera desde la infancia, persuadiéndome a llevarme a otro sitio, para hablar tranquilos. Ahí fue cuando corrí y me aleje. 
  Pese a estar ya en estado de alerta a sus movimientos, nunca se sabe si no hay alguien más acompañándolo, ayudándolo en su procedimiento... Si esta armado y puede obligarme a seguirlo, o puede dormirme con alguna sustancia o meterme en un vehículo y ser una víctima más de la trata de blancas. Nunca se sabe, y es mejor manejar casos extremas y estar conscientes e informadas. 
  ¡Estén atentas! Yo voy a volver a la zona e ir a efectuar una denuncia en la comisaria correspondiente. Solamente para dejar algún tipo de antecedente por si alguna chica padece lo mismo. Y estar atenta si en las noticias sale algo. 
  No tengo problema en ir a declarar y dar testimonio. Recuerdo su rostro. 
  Mi intención no es hacerme la sobreviviente, ni la heroína, ni nada por el estilo. 
  Solo INFORMAR Y PREVENIR. ¡COMPARTAN! "

Noten que la joven cuenta que el sujeto se acercó a abrazarla... es decir... que podría haberla drogado con alguna droga que entran por la piel YA en el primer contacto

El espacio personal... un metro o más alrededor de mi cuerpo debe ser inviolable... 
NADIE debe entrar en ese espacio a menos que yo esté 100% seguro de que es de mi total confianza. No hay excusa: si no lo conozco... lo mantengo LEJOS de mí. 

Obviamente que esto no vale si ocurre en una fiesta con mucha gente en casa de un familiar… pero SÍ vale en un escenario como el descripto por la joven: "Esto fue en la zona de Once (Av. Pueyrredón y JD Perón) bien temprano. No había un alma en la calle. Obviamente tampoco ningún policía."  

Y si esa persona a la que alejo de mí "se ofende" o "piensa que estoy loco/a"... problema de él... MI SEGURIDAD ES PRIMERO... y nunca se es demasiado cuidadoso en ese tema. 

En un Seminario de Defensa Personal para mujeres dictado en EE.UU, una mujer le preguntó al Profesor: Supongamos que estoy sola en un estacionamiento grande de un Shopping, de ésos que tienen 200 o 300 metros de largo... y de pronto me agarran desde atrás y me ponen un cuchillo en la garganta. ¿Qué debo hacer?” 
Y el Profesor le contestó: 
Primero, rezar para que Dios le permita salir viva de esa situación. 
Segundo, preguntarse adónde estaba mirando usted para permitir que alguien la sorprenda desde atrás en un lugar solitario y le coloque un cuchillo en la garganta.”. 
¿Cuántas veces pensamos esto antes de meternos nosotros solos “en la boca del lobo”? 

Sin llegar a tener el cuchillo en su cuello, la joven del post estuvo cerca de algo así… 

En mi nota “Defensa Personal en la Calle” (pueden verla en el siguiente link http://tsdlonginotti.blogspot.com.ar/2014/03/defensa-personal-en-la-calle.html), explico lo siguiente:
Una vez frente al agresor, recuerde que debe proteger a toda costa su cabeza, cuello, torso y abdomen (una cuchillada en el brazo se cura, una cuchillada en la garganta, no) para lo cual debe armar varias líneas de defensa, en función de la distancia entre Ud. y el agresor: 
- la primer y más importante línea de defensa es mental: consiste en estar atento a TODO lo que pasa a su alrededor en un radio de 4 o 5 metros, con ojos, oídos y cerebro alerta (si ud. está distraído no sirve) a fin de detectar con tiempo cualquier movimiento y/o actitud sospechosa; 
- la segunda línea consiste en su capacidad para desplazarme rápido y seguro, esquivando y saliendo de la línea del ataque; 
- la tercer línea la forman sus piernas, usando patadas de salto o con traspié, pateando al adversario para mantenerlo alejado y/o anularlo antes de que se acerque más; 
- la cuarta línea la forman sus piernas, usando patadas de alcance medio/largo, pateando al adversario para mantenerlo alejado y/o anularlo antes de que se acerque más;
- la quinta línea la forman los brazos y las rodillas que barren una zona a unos 70 u 80cm. del cuerpo, defendiendo o golpeando;
- la sexta línea la configuran los codos (alcance: de 30 o 40 cm.), defendiendo o golpeando;
- la séptima y última línea son los giros de torso y cadera, junto con esquives de cabeza.
La primer y segunda línea cubren la zona donde Ud. todavía puede eludir la pelea. Cuando el agresor supera esa zona de protección, Ud. está obligado a utilizar su cuerpo para evitar los golpes del atacante (desde la tercera hasta la séptima línea de defensa). 
INSISTO… la primera línea de defensa, la más externa… es estar consciente de todo lo que pasa alrededor mío en un radio de al menos cinco metros, incluso lo que ocurre detrás de mí. 
Eso es “AWARENESS”: tener conciencia de TODO lo que ocurre a mi alrededor.

Como se verá… la joven que publicó el post no tuvo en cuenta esta estrategia preventiva…

También quiero resaltar que ella dice:  
"Insiste en que me conoce desde hace tiempo y que me ve pasar seguido por la zona (ahí termine de convencerme de que era un "cuento" ya que nunca estoy ahí, fui por un trámite). 
 Sigue con su juego de mezcla de seducciones de todo tipo, con modales amigables como si me conociera desde la infancia, persuadiéndome a llevarme a otro sitio, para hablar tranquilos. Ahí fue cuando corrí y me aleje." 

Noten que LUEGO de darse cuenta que el sujeto "le hacía el cuento"... ella NO corrió ni se alejó inmediatamente... a pesar de estar sola con un desconocido que quería engañarla en una zona "desierta"... sino que sigue un tiempo más junto al sujeto ( "Sigue con su juego de mezcla de seducciones de todo tipo, ..") ... ¿Por qué?

Creo que es ese "falso pudor" ("Quizás estoy exagerando... ¿Qué van a pensar de mí si me ven salir corriendo?") el que la pone en riesgo.
Mujer sola con un desconocido que quería engañarla en una zona "desierta"... 
PRIMERO LA SEGURIDAD... mucho, mucho después... el pudor.

Para cerrar el tema, la joven indica que tiene varios años de entrenamiento en un Arte Marcial   ("... a pesar de haber tenido el instinto de pensar que es alguien del ambiente de TaeKwon-Do...") 
Hay practicantes que "parecen creer" que las Técnicas de un Arte Marcial son "MÁGICAS"... piensan que con sólo practicarlas dos o tres veces por semana en el gimnasio con un compañero.... "¡¡ya está!! ¡¡Nada podrá pasarme en la calle!!”... si me atacan... "yo haré esto... esto otro y aquello.... y asunto arreglado

¡¡¡Falso!!! ¡¡¡Total y absolutamente falso!!! 

Señor lector... aunque usted no lo crea... también usted puede llegar a equivocarse o descuidarse ALGUNA VEZ. NADIE ES PERFECTO... todos deben cuidarse... 
Y a veces lo que saben "un poco" son los más descuidados... ya que su conocimiento los puede llevar a tener un (falso) sentimiento de "invulnerabilidad". 

Yo soy 7ºDan de TSD, 1,88mts de estatura, más de 100kgs de peso, con 41 años continuos de práctica y entreno duro cada día... y a pesar de eso no creo que "me las sé todas"... no pienso que "a mí eso no me puede pasar". 
No me siento "perseguido" todo el día... pero tampoco dejo de cuidarme:  
cuando camino a la noche por alguna calle "medio desierta"... cada 40 o 50 metros miro hacia atrás, para ver si alguien me sigue... y si veo un grupo reunido en mi camino... por las dudas bajo a la calle o directamente cruzo a la otra vereda.... 
¿Soy 7ºDan? SÍ...  
¿Tengo 41 años continuos de práctica y entreno duro cada día? SÍ... 
¿Soy Superman? NO 

Lo mismo vale acerca de llevar un aerosol de pimienta en la cartera, un cuchillo o navaja en el bolsillo o tener un arma oculta entre sus ropas: hace tiempo publiqué la historia del Instructor de Tiro que fue atacado en su propia casa… logró llegar hasta una de sus armas… pero el delincuente se la arrebató y lo mató con tres disparos DE SU PROPIA ARMA… y cada tanto hay noticias de policías que han sido desarmados por un delincuente y muertos por disparos de sus propias armas… 

Entienda… el arma NO arregla todo por sí misma… 
- es USTED quien debe pelear con inteligencia y hacer valer el arma a su favor. 
- es USTED quien debe hacerse responsable de SU PROPIA SEGURIDAD, dejando su orgullo de lado y usando su inteligencia: las técnicas y estrategias de TSD... o las armas... son “herramientas” muy útiles… pero que no funcionan por sí mismas… 
son como un bastón... lo ayudan  a caminar... pero no caminan por usted
- es USTED quien debe ocuparse de NO QUEDAR en posiciones y/o situaciones expuestas o vulnerables… como YO ENTIENDO que pasó con esta joven.
- es USTED quien debe tener conciencia de TODO lo que ocurre a su alrededor.
- es USTED... con su inteligencia, habilidad, experiencia e intuición quien va a salvar su propia vida... o quien con su "pudor", distracciones o indecisiones la pondrá en riesgo

Ya que nadie en su sano juicio puede decir: "A mí nunca me va a pasar nada malo"... es mejor tener en mente lo dicho en esta nota. Puede estar seguro de que lo ayudará. 

por SBN Ricardo A. Longinotti (7º Dan - TANG SOO DO MI GUK KWAN - ARGENTINA)
NOTA: por cualquier duda o necesidad de mayores detalles sobre éste u otros temas de TSD, puede enviar un e-mail a tsdlonginotti@hotmail.com o dirigirse personalmente a las clases de TSD MGK, en los días y horarios especificados en el título de este Blog.

jueves, 2 de febrero de 2017

"YO SOY 3º DAN… ¡¡¡ CALLÁTE !!!" (versión administrativa de “YO SOY 3º DAN… ¡¡¡CORRÉTE!!!”)

Hace unos meses subí a este Blog mi nota “YO SOY 3º DAN… ¡¡¡CORRÉTE!!!” donde explicaba el maltrato que ALGUNOS Danes avanzados aplican a los Danes menores.
También subí hace unas semanas en este Blog otra nota mía titulada “EL MALTRATO DE LOS INSTRUCTORES HACIA LOS ALUMNOS” donde explicaba el maltrato que ALGUNOS Danes (avanzados o no) aplican a los alumnos.
http://tsdlonginotti.blogspot.com.ar/2017/01/cuando-los-instructores-les-faltan-el.html
TRISTEMENTE… el tema del maltrato de ALGUNOS Danes (avanzados o no) aplican a los miembros de su estilo o Arte Marcial que tienen graduaciones menores NO termina allí…

Hace unos días un Dan de otro Arte Marcial me contaba las desventuras que sufría en las reuniones de Asociación a manos de un Superior suyo.... y recordé otros casos que presencié o me contaron personas de mi confianza a lo largo de los años.
Así que hoy quiero hablar del maltrato de ALGUNOS Danes (avanzados o no) aplican a los miembros de su estilo o Arte Marcial de graduaciones menores en las reuniones de Asociación / Federación de la escuela/estilo.
TRISTE que uno tenga que hablar de cosas como éstas en referencia a un Dan avanzado de un Arte Marcial… personas que SE SUPONE deberían no sólo haberse desarrollado en lo físico y combativo… sino TAMBIÉN en lo moral y emocional…
personas que SE SUPONE que deberían ser ejemplo de Respeto y Cortesía para sus juniors y público en general… y es más TRISTE porque, después de 41 años de práctica, veo que el tema no mejora sino que parece empeorar.

¿De qué hablo exactamente?
Todas las personas MERECEN EL MISMO RESPETO simplemente porque SON PERSONAS.
Ese derecho a ser respetados como personas NO lo pierden nunca... ni NADIE tiene derecho a faltarles el respeto en ninguna circunstancia…
NO IMPORTA QUÉ TAN ALTA SEA LA GRADUACIÓN del superior que maltrata.

La graduación es una muestra de conocimiento y experiencia…
sirve para ordenar las actividades en clase (ej: “
Los Danes por allá practican XXX… los rojos y verdes van a patear a la bolsa… los naranjas y blancos practican con Hyung con aquel Instructor”)…
y para que el Instructor organice su programa de enseñanza en función del avance de cada alumno en el tiempo... pero NUNCA, NUNCA JAMÁS se puede usar la graduación para MALTRATAR a las personas de menor graduación… ni para FALTARLES EL RESPETO.
Ejemplos de Faltas de Respeto de ALGÚN miembro Senior en las reuniones de Asociación / Federación de la escuela/estilo:
- El Senior dice lo que hay que hacer y NADIE se atreve a contradecirlo (“Si le decís algo…¡¡¡no sabés cómo se pone!!!”)
- Si hay dos posiciones distintas… el Senior dice algo así como: “Está bien…  esto lo hacemos como yo digo”… con una mirada que significa: “Y no se habla más…
- El Senior NO deja opinar... o hace callar a los miembros juniors en las reuniones.
-  El Senior DESPRECIA las sugerencias, opiniones y consejos de los juniors.
- El Senior HACE BURLAS o COMENTARIOS DENIGRANTES sobre los juniors.
- El Senior se "rodea" de sus seguidores más leales... y deja de lado en las decisiones a los que no lo son.
- El Senior no dice nada... PERO MIRA A TODOS CON CARA SERIA (tipo carcelero mirando a los presos que vigila)… así que ya sabemos cuál será el resultado de la votación… “¡Lo que usted decida…Maestro!”.
- Aunque el Senior no los amenace, ni los mire con cara seria ni les diga nada… el ambiente de la reunión es “Si lo llegás a contradecir… ¡Olvidáte de dar examen!”.
Lo cierto es que este ambiente en las reuniones NO LLEVAN A NADA BUENO… ninguna organización puede avanzar si en las reuniones administrativas TODOS los miembros NO pueden hablar libremente ni se respetan sus opiniones ni sus personas. Cuántas más personas opinen… más se enriquece el debate y mejores resultados se obtienen.

Como ejemplo de los que SÍ se debe hacer.... quiero copiar un párrafo del mensaje de KJN Charles Ferraro, publicado en la página 7 del Manual de Gups de TSD MGK:

“As an organization that is genuinely interested in the growth and development of each individual as well as the membership in general, we encourage you to express yourself in presenting any idea or program that you feel might strengthen or improve your Association. All Dan members are considered voting members and as such have the right to express their feelings and beliefs. Any member, whether Gup or Dan, can be voted to the Board of Directors and subsequently has the right to hold office in the Association and to speak openly and freely.”
“Por ser una organización que está genuinamente interesada en el crecimiento y desarrollo de cada individuo como también en el de todos los miembros en general, lo animamos a que presente cualquier idea o programa que sienta que puede fortalecer o mejorar a su Asociación. Todos los miembros Dan son considerados miembros con derecho a voto y como tales tienen el derecho a expresar sus sentimientos y convicciones. Cualquier miembro, ya sea Gup o Dan, puede ser votado para ser miembro de la Mesa de Directores, y en consecuencia tiene el derecho a tener un puesto en la Asociación, y a hablar libre y abiertamente.”
El fondo amarillo en la traducción lo puse yo, para resaltar el concepto

La bien conocida palabra BULLYING se entiende como "Acoso físico o psicológico al que someten, de forma continuada, a un alumno sus compañeros".

Dado que la idea básica en una reunión administrativa / organizativa de un Arte Marcial es que todos puedan aportar sus ideas y sugerencias... por lo cual, al menos en ese momento, los participantes deberían dejar de lado su graduación y asumir una posición de "compañeros" (manteniendo el respeto natural del estilo)... podríamos concluír en que este acoso / presión del Superior hacia sus miembros juniors en las reuniones lo podríamos llamar "Bullying del Profesor"... y todos sabemos que ningún tipo de Bullying es aceptable.

El caso de las mujeres practicantes:
La práctica tradicional de Artes Marciales… HACE 100 o 200 AÑOS… no incluía a las mujeres… ni a los niños. Aún en la década de 1950, en Corea NO practicaban las mujeres ni los menores de 16 años (salvo quizás... el hijo/a de algún Maestro).
Pero HOY las cosas son distintas… las mujeres han ganado su lugar bien merecido en las Artes Marciales… en virtud a su propio esfuerzo y dedicación. 
Y no hablo sólo de la práctica y las competencias y graduaciones, con muchas mujeres en altas categorías de Danes en distintas organizaciones… sino también en los aspectos organizativos.... como lo demuestran tantas mujeres desde el hogar más humilde hasta las empresas más poderosas. 
Pueden ver a las 10 directoras ejecutivas más importantes del mundo en este link ( http://www.periodistadigital.com/economia/empresas/2013/10/13/10-mujeres-ceos-mas-poderosas-del-planeta.shtml ) del cual extraigo lo más importante (noten de que empresas esta mujeres son líderes):
1. Ginni Rometty - Presidenta del Consejo, presidenta y CEO de IBM 
A sus 56 años asume su segundo año como presidenta ejecutiva de IBM 

2. Indra Nooyi - Presidenta y CEO de PepsiCo 
Con 57 años preside la mayor compañía de alimentos y bebidas en Estados Unidos. 

3. Ellen Kullman - Presidenta y CEO de DuPont 
De la misma edad que Indra Nooyi, la ejecutiva ha experimentado el éxito de su organización (mediante la venta de unidades de mercancías y la entrada en áreas de alto margen); la acción ha subido más del doble durante su gestión.

4. Marillyn Hewson - CEO y presidenta de Lockheed Martin 
A punto de cumplir 60 años, Hewson asumió su cargo al frente de Lockheed en enero ( el mayor contratista de defensa del mundo) 

5. Sheryl Sandberg - Directora de operaciones de Facebook 
No es tan joven como el fundador de la red social, tiene 44 años, pero desde hace tiempo viene ocupando un puesto en las listas de las mujeres más exitosas. 

6. Irene Rosenfeld - Presidenta y CEO de Mondelez Internacional 
Una veterana de 60 años, cuenta con 29 años en la industria agroalimentaria y más de 20 como parte del gigante de los snacks y platos preparados, 

7. Patricia Woertz - Presidenta del Consejo, presidenta y CEO de Archer Daniels Midland 
Ejecutiva de larga experiencia, a sus 60 años, lideró un cambio sin precedentes: liberó 2.000 millones de dólares en efectivo al reducir el inventario y la venta de activos no estratégicos. 

8. Marissa Mayer - Presidenta y CEO de Yahoo! 
Joven, muy joven, tan solo 38 años, 

9. Meg Whitman - CEO HP (Hewlett-Packard) 
La empresaria estadounidense de 57 años ha sido candidata a gobernadora de California. La CEO ha puesto orden en la tecnológica HP, y la acción ha repuntado 47% este año. 

10. Abigail Johnson - Presidenta FMR (Fidelity Investments) 
La presidenta de 51 años al frente del corporativo financiero 

SIN EMBARGO… en algunas Asociaciones… hay Danes a los que parece que “les atrasa el reloj”… unos 100 o 200 AÑOS.
Claro… el machismo TAMBIÉN está presente en ALGUNOS Danes avanzados… y es así que en reuniones de Asociación son capaces de “despreciar” las opiniones de los Danes mujeres Juniors… cuando no de directamente “hacerlas callar”. 

Yo tuve clases personales y reuniones con cuatro Kwan Jhang Nims de TSD: KJN Hwang Kee, KJN Hyun Chul Hwang, KJN Andy Ah Po y KJN Charles Ferraro.

Y con ellos también pude compartir bastante tiempo fuera del Dojang, al acompañarlos en cenas y viajes. Allí tuve la oportunidad de hablar directamente con ellos… Y NUNCA, NUNCA ninguno de estos VERDADEROS Maestros tuvo una actitud “dura”, una mirada agresiva ni una palabra altiva o arrogante.

Parece que estos Danes arrogantes no han oído o leído en ningún lado  algo como lo dicho por KJN Ferraro en el Manual de Gups de TSD MGK: Cualquier miembro, ya sea Gup o Dan, puede ser votado para ser miembro de la Mesa de Directores, y en consecuencia tiene el derecho a tener un puesto en la Asociación, y a hablar libre y abiertamente.”

Obviamente, yo no estoy de acuerdo con estas actitudes de maltrato... ni hacia los Danes varones... ni mucho menos con los Danes mujeres. 

Si usted es un Dan (Avanzado o no)... USTED DEBE MOSTRAR SU DESARROLLO COMO PERSONA, SU MADUREZ MORAL Y EMOCIONAL, SU HUMILDAD Y RESPETO HACIA TODA LA GENTE… y por tanto DEBE mostrar respeto y cortesía con TODOS los practicantes… aún con el novato más nuevo.
Y en el caso de las mujeres, las que, en general, son físicamente menos fuertes que un hombre... el compromiso de respeto del Dan más avanzado hacia sus Juniors mujeres ES DOBLE: primero por ser más avanzado y segundo por ser más fuerte. 
Es común ver a esos "machos" hacerse los fuertes con las mujeres... pero ser muy "educaditos" con sus Superiores (tipo "lame-botas") o con los otros Danes varones (los que llegado el caso, pueden "hacer frente" a esos "machos"... y bajarles algunos dientes en el proceso). 

En otras palabras... ese tipo de gente son verdaderos COBARDES por partida doble... que sólo se atreven a hacerse los "machitos" con gente menos fuerte y de menor graduación... y que por tanto NO MERECEN LA GRADUACIÓN QUE TIENEN... por más maderas que rompan, competencias que ganen, exámenes que hayan aprobado o posición que tengan en la organización…

Espero haber sido claro.


por SBN Ricardo A. Longinotti (7º Dan - TANG SOO DO MI GUK KWAN - ARGENTINA)
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